E-higiena w internecie

Czym jest osobista e-higiena?

Osobista e-higiena to rozsądne korzystanie z mediów cyfrowych - według określonych zasad. Według autora jest ona bardzo ważna, ponieważ pozwala na ograniczenie negatywnego wpływu urządzeń cyfrowych na życie oraz zdrowie człowieka. Tym samym człowiek odzyskuje nad nimi kontrolę.